Nocciole In Guscio Tostate Gr.500

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Le nocciole sono ricche di acidi grassi insaturi Omega 3 ed Omega 6 che aiutano a controllare i processi infiammatori. Inoltre, forniscono molti minerali come il rame, il magnesio, il calcio ed il potassio e sono una buona fonte naturale di vitamina E che agisce come antiossidante dei tessuti del corpo umano.

Contengono anche le fibre che facilitano il transito intestinale e le vitamine del gruppo B come la B6 e l’acido folico, importante per una gravidanza sana e per il benessere del neonato.

COD: 288ACICAMFRU321GR500 Categorie: , , , , Tag: ,
Le nocciole in guscio, prodotte da Sodano,  nascono dal  frutto del nocciolo, pianta coltivata dall’uomo già nell’antichità.
Dopo le mandorle sono il frutto più ricco di vitamina E e sono una fonte di fitosteroli, un gruppo di sostanze ritenute importanti per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Le nocciole contengono, inoltre, grassi monoinsaturi in grado di abbassare il livello del colesterolo LDL e dei trigliceridi. Non va confusa con la nocciolina, termine con cui viene chiamata erroneamente l’arachide.
Le nocciole in guscio sono ricche di acidi grassi insaturi Omega 3 ed Omega 6 che aiutano a controllare i processi infiammatori.Forniscono molti minerali come il rame, il magnesio, il calcio ed il potassio e sono una buona fonte naturale di vitamina E.

Storia

La nocciola è originaria dell’Europa e dell’Asia, che cresce oggi in climi temperati in molte parti del mondo.
La nocciola fa parte della frutta secca e in Italia famosa è la varietà piemontese. Oggi I principali Paesi produttori sono Turchia, Italia, Spagna, Georgia, Azerba1g1an e Stati Uniti.

COME CONSERVARE LE NOCCIOLE?
Il modo migliore di acquistare le nocciole è con il guscio, per evitare che gli acidi in esse contenute irrancidiscano. In caso di nocciole già sgusciate, l’ideale è conservarle in contenitori sigillati oppure in sacchetti ben chiusi, da porre in frigorifero.

COME E QUANDO MANGIARE LE NOCCIOLE?
L’ideale è assumere quotidianamente le nocciole nei modi più svariati: a colazione con lo yogurt e altra frutta secca, piuttosto che con dei cereali, a fine pasto o come spuntino

Inoltre, quando s1 pratica dello sport, le nocciole sono degli ottimi energizzanti.

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